Świadome odczuwanie ciała wewnętrznego i pozostawianie w teraźniejszości daje dobroczynne skutki w sferze fizycznej. Najważniejszymi z nich są znaczne spowolnienie procesu starzenia się organizmu oraz ogromne wzmocnienie układu odpornościowego.

Ciało uwielbia, kiedy poświęcasz mu uwagę. Wytwórz zatem w sobie nawyk świadomej obecności w ciele, a Twoje ciało fizyczne natychmiast poczuje się lżejsze i żywsze oraz znacznie wolniej będzie się starzeć. Kiedy w ciele wzrasta poziom świadomości, jego struktura molekularna dosłownie się rozluźnia. Chodzi o to, aby przeszłość i przyszłość nie zajmowały głównego miejsca w polu uwagi, wtedy czas przestaje odkładać się w Twojej psychice i komórkach organizmu. Nagromadzenie czasu jako psychicznego brzemienia przeszłości i przyszłości mocno osłabia zdolność komórek do samoregeneracji.

Dlatego pozostań jak najbardziej obecny, i to w każdej komórce ciała.
Niech Twoje ciało będzie Twoją świątynią.