Ciało
Ile wynosi umiarkowana ilość wypitego alkoholu?
Jest to pytanie, które nurtuje wiele osób. Nie ma jednej odpowiedzi, ale postaram się na nią odpowiedzieć.
Ogólny stosunek do alkoholu zawsze był mniej więcej taki sam: można go używać zarówno do dobrego, jak i do złego. zreszta jak wszystkiego. Na przykład w czasach mojej prababci warzono domowe piwo i bimber.
Odżywianie
Każdy na pewno słyszał powiedzenie „jesteś tym, co jesz”. Ale tak naprawdę niewielu z nas zdaje sobie sprawę z powagi tego stwierdzenia…
Pożywienie zawiera składniki, które mogą działać korzystnie lub negatywnie na organizm. Każdy z nas reaguje na konkretny rodzaj pokarmu indywidualnie, ale badania pokazują, że jeżeli odżywiasz się właściwie, twoje ciało podziękuje ci za to, działając prawidłowo.
Dlaczego tak ważne jest to co jesz? Ludzki organizm jest skonstruowany doskonale. Jest w nas superinteligentny mechanizm leczący – to system immunologiczny. Doskonalszy twór niż nauka jest w stanie wytworzyć. Ten doskonały mechanizm potrafi wyleczyć każdą chorobę, wymieniać uszkodzone komórki na nowe. Ma w sobie wszystkich specjalistów od kardiologa po onkologa, ale aby ten mechanizm samouzdrawiania działał potrzebuje paliwa najlepszej jakości.