Każdy z nas sam wybiera sobie ciało. Twój wyższy umysł dokonał wyboru na korzyść tego ciała, które właśnie masz. I to ono spełnia wszystkie warunki do realizacji określonych funkcji, które są dla Ciebie określone. Dlatego niemądrze jest wyrażać niezadowolenie ze swojego wyglądu. Pamiętaj, że zewnętrzne odzwierciedla wewnętrzne.

Ciało jest odzwierciedleniem naszych myśli, uczuć i emocji. Dlatego jeśli chcesz zmienić coś w swoim wyglądzie, na przykład chcesz być zgrabniejszy, to trzeba zacząć od zmiany myślenia i programów, które są w głowie. Przede wszystkim, należy zaakceptować i pokochać siebie oraz swoje ciało.

Dietami i głodówką można osiągnąć rezultat, ale tylko na pewien czas. Wyczerpywanie organizmu nie jest dobrym rozwiązaniem. Jeśli nie zmienisz stosunku do siebie, nadwaga i tak powróci.

Oto kilka przykładów destruktywnych zachowań, które są przyczyną otyłości:

1. Strach i potrzeba obrony – tłuszcz pełni funkcję obronną, zaporową.
2. Nieradzenie sobie z własnymi emocjami – tłuszcz symbolicznie pomaga stłumić niepożądane uczucia.
3. Niezadowolenie z siebie i nienawiść do siebie – ciało w geście obronnym obrasta tłuszczem.
4. Skryty gniew i niechęć do życia.
5. Nagromadzone urazy, obrażanie się.
6. Brak miłości do siebie i brak satysfakcji z życia.
7. Obżarstwo – neurotyczny sposób dla realizacji pozytywnych, podświadomych zamiarów. Przy pomocy jedzenia człowiek dąży do wypełnienia emocjonalnej pustki. Wykorzystuje jedzenie jako środek do szybkiego otrzymania przyjemności. Ale ponieważ jest to wyłącznie oszukiwanie samego siebie, dlatego organizm wciąż żąda nowych porcji.

Wiele kobiet zaczyna tyć po porodzie. Mówi się często, że taki proces jest związany z hormonalną przebudową organizmu. Jednak ten problem nie dotyczy każdej kobiety, która urodziła dziecko…
Dlaczego?
Główna przyczyna tkwi w tym, że wraz z urodzeniem dziecka kobieta przestaje poświęcać czas sobie. Cała uwaga skupiona jest na dziecku. I to jest duży błąd.
W tym okresie życia, kobieta powinna poświęcać sobie co najmniej dwa razy więcej uwagi, niż miało to miejsce przed urodzeniem dziecka. Ten proces powinien zacząć się już w czasie ciąży. Kobieta powinna rozkwitać, dbać o swoje myśli i samopoczucie.
Udowodnione jest, że zdrowie dziecka całkowicie zależy od stanu myśli i emocji matki. Dlatego im więcej spokoju, miłości i radości będzie w matce, tym zdrowsze i szczęśliwsze będzie dziecko.

Proces odzyskiwania idealnej wagi, to nieustanna praca nad sobą. Jest to przede wszystkim proces doprowadzania swoich myśli oraz emocji do harmonii i równowagi. Ale także oczyszczanie organizmu z toksyn, zdrowe odżywianie i regularny wysiłek fizyczny. Pokochaj i zaakceptuj siebie, a Twoje ciało odpowie miłością i pięknem.