Im ludzie są starsi, tym więcej zdobywają doświadczeń życiowych i tym bardziej uczą się, co tak naprawdę czyni ich szczęśliwymi.

A jeśli życie jest rodzajem szkoły, w której ludzie uczą się mądrości, poznają prawa życia i szukają własnej drogi do szczęścia, to można się nauczyć, jak być szczęśliwym.

Dlatego dzisiejszy artykuł to 10 lekcji na szczęśliwsze życie:

1. Życie to nie wyścig.

Choć wielu ludzi uważa, że życie to wyścig, to tak nie jest, życie to przygoda. Nie musisz ciągle gdzieś biegać, żeby wygrać. Ważne jest, aby od czasu do czasu zwolnić, cieszyć się wszystkim, co oferuje ci życie. Weź głęboki oddech. Odpręż się. Wygospodaruj czas dla siebie, a po wszystkim dla swoich bliskich. Zwróć uwagę na małe rzeczy w życiu, jak spadające płatki śniegu, rozgwieżdżone niebo, śpiewające ptaki. Spędzaj czas na łonie natury. Wyjdź z przyjaciółmi. Wygospodaruj czas na swoje hobby. Ciesz się przygodą, nie spiesz się, nie biegnij.

2. Jesteś bardziej zdolny niż myślisz.

Pamiętasz jak pierwszy raz nauczyłeś się jeździć na rowerze? Pewnie było ciężko, ale dałaś radę! Nieważne jak było ciężko, udało się. Jesteście o wiele bardziej zdolni niż wam się wydaje. Możesz robić wszystko, pod warunkiem, że chcesz to robić i dasz sobie czas na zdobycie umiejętności. Potrafisz poradzić sobie z wszelkimi trudnościami, które napotkasz po drodze. Przypomnij sobie ile miałeś ciężkich dni, teraz są już za tobą. Wierz w siebie i nie przestawaj, uda Ci się!

3. Pamiętaj, że czas poświęcony na zamartwianie się jest czasem straconym.

Przestań się martwić. Albo przynajmniej zmniejsz ilość czasu, który poświęcasz na zamartwianie się i martwienie (na końcu będzie filmik ze świetną techniką, jak radzić sobie z lękiem). To kolosalne marnotrawstwo twojego cennego życia. Naprawdę, tak wiele czasu marnuje się na martwienie się o rzeczy, które nigdy się nie zdarzają.

4. Możesz stworzyć zasady dla swojego życia.

Jesteś jedyną osobą, która powinna mieć kontrolę nad swoim życiem. Jesteś twórcą swojego przeznaczenia. Zatem to od Ciebie zależy, czym jest dla Ciebie szczęśliwe życie, jak chcesz je przeżyć, z kim chcesz się zadawać, a z kim nie. Przestań spędzać czas z tymi, którzy cię moralnie drenują, którzy cały czas dyskutują i krytykują innych ludzi, którzy cię wykorzystują itd. Uświadom sobie, że możesz wyznaczyć sobie zasadę, dzięki której ograniczysz komunikację z negatywnymi ludźmi (i to nawet jeśli od dzieciństwa). Wszystko jest w twoich rękach!

5. Słuchaj swojego serca.

Serce nie potrafi mówić, więc może nam dać pewne odczucia, a gdzieś w głębi siebie już wiemy, jak się zachować. Dlatego częściej słuchaj tego, co mówi Twoje serce niż głos rozsądku. Zaufaj swojemu sercu.

6. Nie tylko dzieci potrzebują gier.

Weź życie łatwiej, baw się lepiej i dodaj więcej gier do swojego dnia. Okazuj ciekawość tak, jak robiłeś to w dzieciństwie. Interesuj się wszystkim, ucz się nowych rzeczy. Dodaj do swojego życia więcej emocji i wyzwań. Użyj swojej wyobraźni, aby wyobrazić sobie siebie jako szczęśliwszą osobę, prędzej czy później wszystkie twoje fantazje się spełnią.

7. Wyeksponuj siebie i swoje hobby.

Czy zastanawiałaś się kiedyś, co sprawia Ci największą przyjemność? Co jest Twoją największą pasją? Jak można do niej dążyć? Czy włączasz swoje hobby do codziennego życia? Nawet najmniejsza ilość czasu poświęcona na życie swoją pasją każdego dnia może mieć ogromny wpływ na to, jak się czujesz i co chcesz osiągnąć w swoim życiu. Wewnętrzne szczęście przychodzi, gdy żyjesz i realizujesz to, co kochasz. Odkryj swoją pasję. Pracuj nad osiągnięciem tego, czego chcesz i nie pozwól, by cokolwiek stanęło na przeszkodzie.

8. Nie wierz we wszystko, co myślisz lub widzisz.

Patrząc na otaczający nas świat, ludzie myślą, że tak jest u każdego. Ale nie jest. Każdy człowiek odbiera wszystko, co go spotyka, przez pryzmat własnych spostrzeżeń i doświadczeń życiowych. Pamiętaj, że nie wszystko co widzisz jest prawdą, widzisz tylko część prawdziwej historii. Kiedy zmienisz swoją perspektywę, zobaczysz, jak zmienia się świat.

9. Masz znaczenie.

Wbrew temu, co o sobie myślisz, masz znaczenie. Jesteś cenny i kochany niezmiernie. Masz znaczenie. Jak mówi Eckhart Tolle: „Jesteś wszechświatem, który przez krótki czas czuje się człowiekiem. Twoje istnienie ma znaczenie. Wszystko, co robisz, rozszerza się na cały świat”.

10. Szczęście to inni ludzie w twoim życiu.

Filozofowie i naukowcy są zgodni: kluczem do szczęścia są silne relacje z innymi ludźmi. Tworzenie silnych połączeń powinno być jednym z Twoich priorytetów w życiu. Wygospodaruj czas na spotkania z przyjaciółmi, spacery z rodziną, zabawę z dziećmi i spędzanie czasu z ukochaną osobą. A brudne naczynia i nieumyte podłogi niech czekają, ale dziś do skarbonki swoich uczuć i emocji dołożysz ciepłe wspomnienia.

Dostrój się do prostych codziennych przyjemności i naucz się cieszyć nimi już teraz.

Szczęście nie jest czymś, co cudownie znajdziesz pewnego dnia w odległej przyszłości. Szczęście to coś, co tworzysz każdego dnia. Nie czekaj na przyszłość. Zacznij tworzyć szczęście już teraz.

Która lekcja podobała Ci się najbardziej?